혈압에 대해 알아보자

 

 

1. 혈압은 최고혈압(수축기)과 최저혈압(이완기) 두개 숫자로 표시를 함. 

 

 

2. 160 /80이 160/110 보다도 훨씬 위험함. 죽을 확률이 두배쯤 높음. 

 

 

 

3. 맥압이 차이가 나서 그럼. 맥압은 최고혈압에서 최저혈압을 뺀 것으로 160/80의 맥압은 80이고, 160/110의 맥압은 50임. 맥압이 50이 넘어가면 10마다 죽을 확률이 30%씩 올라감. 

 

 

 

4. 맥압이 높다는 것은 혈관이 맛이 갔다는 말임. 

 

 

 

5. 혈압은 팔뚝위를 지나는 상완동맥의 혈관압력을 잰 것임. 상완동맥이 지나가는  팔뚝위에 압박대를 차고, 공기펌프로 압박대를 부풀려 상완동맥을 막아 피가 못 흐르게 만듬. 

 

 

 

6. 공기펌프의 공기를 조금씩 빼다보면 혈관을 누르는 힘보다 피가 혈관을 지나가려는 힘이 세져서 피가 흐르기 시작함.  이때 처음 피가 지나가는 시점의 혈관 압력을 수축기 혈압이라고 하며, 청진기를 위에 대면  슉~슉하고 피가 지나가는 소리를 들을 수 있음 

 

 

 

7. 공기펌프의 공기를 계속 빼다보면 어느순간 혈관이 다 열려서 피가 지나가는 소리가 안들리기 시작함. 이때를 최저혈압(이완기)이라고 함. 

 

 

 

 

8. 혈관이 맛이가서 좁아지고, 딱딱해지는 동맥경화가 오면, 공기펌프 공기를 많이 빼서 압력을 크게 낮출때까지  혈관에 피 지나가는 소리가 계속 들림. 최저혈압이 낮아 맥압이 높다는 말이 됨. 

 

 

 

 

9. 맥압이 높다는것은 혈관이 좁아지거나 딱딱해졌다는 말로 터지기 쉬운 상태라는 말임. 피는 심장이 수축이완을 하며 파도물결 처럼 피를 혈관으로 쏘는데 혈압이 높고, 혈관이 맛이가면 어느순간 혈관이 터지게 됨. 

 

 

 

10. 당뇨는 사람을 야금야금 망가뜨리지만, 혈압은 멀쩡하다가 한방에 사람을 보내버림.  혈관이 뇌 부위에서 터지면 뇌출혈이라고 함. 드라마에서는 뒷목을 잡고 어어 하면서 쓰러지지만, 실제 뇌출혈이 발생하면 조용히 잠드는 것처럼 정신을 읽고 쓰러짐. 누군가 발견해서 119를 불러야 함. 6시간이 골든타임으로 심장마비 보다는 시간여유가 좀 더 있음. 

 

 

 

11. 맥압도 중요하지만, 양팔의 혈압차이도 중요함. 양팔혈압차이가 10정도는 정상게이도 차이가 날 수 있지만, 20이상 차이가 나면 혈관 어디가 막혔다는 것임.  병원 가야함. 혈압을 잴때 양쪽을 같이 재보는 습관이 좋음 

 

 

 

 

12. 혈압이 높고, 혈관이 맛이 가 있는데다, 당뇨로 피가 끈적하기까지 하면 디지는 급행열차를 탄 것임.  보통 세가지는 같이 오며, 여기에 비만을 붙여서 대사증후군이라고 함. 

 

 

 

13. 고혈압 환자에게 아침운동은 극약임. 밤새 수분이 빠져 피는 끈적끈적 해있는데 운동을 한다고 피를 세게 돌리면 혈관이 터지거나 막혀서 디짐. 아침운동을 해야한다면 충분히 물을 마셔 피에 물타기를 해주고, 체조등으로 몸을 천천히 가동시키는게 필요함. 

 

 

 

14. 일주일에 두번정도 아침,점심을 굶어 공복을 가지는 간헐적 단식과 걸으면서 이야기를 할 수 있는 정도의 가벼운 걷기를 주3회 30분 정도 해주는게 좋음. 

 

 

 

 

15. 혈압만 보지말고 맥압과 좌우혈압 같이 봐야함.