술 잘 마시는 방법을 알아보자.

1. 계란먹자

계란이 알콜 흡수 속도를 늦춰주고 

알콜을 분해시켜주는 아미노산이 많이 들어있고 간의 회복력을 높여준다고 한다

그러니 술자리 가기전에 미리 계란 몇개 먹고 가면 좋겠지?

 

 

 

2. 가능하면 밤 7시에 마시지말자

이때가 체내알콜흡수율이 가장 높은 시간대라고 한다

가능하면 더 늦은 시간에 마시는게 낫다

 

3. 누워라

누워있으면 혈액순환이 잘되서 간의 해독능력이 좋아진다

눕지 못하는 자리면 최대한 편하게 혈액순환이 잘되는 자세를 취해라

꼿꼿하게 자리에 앉아서 술만 꼴깍꼴깍 마시면 더 빨리 취한다

몸을 이리틀고 저리틀면서 조금씩이라도 움직여라

4. 숙취해소 음료가 진리다

숙취해소 음료는 미리 마셔도 되고 술자리 끝나고 마셔도 된다

꼭 술 마신 다음에 먹어야 되는건 아니다

다만 조심해야될 점은 미리 마신 다음엔 술을 적당히 마셔야된다

취기가 늦게 와서 오버페이스할 수도 있거든

 

 

5. 천천히 마셔라

술자리가면 기분도 들뜨고 나도 모르게 빨리 마실 수 있는데 

빨리 마시면 빨리 죽을 뿐 천천히 마시는게 답이다

 

천천히 마시면 취기도 천천히 오고 훨씬 더 오래 마실 수 있다

자기 주량이 무슨 몇병이니 하는 것도 다 천천히 마셔서 그런거다

 

6. 안주 잘 골라라

 

그나마 도움 되는 안주는 담백한 맛에 단백질이 많이 들어간 안주다

고기류나 계란찜,탕 같은걸 추천한다

돈좀 있으면 회랑 같이 먹어라 강추한다 

7, 아무거나 마시면 안된다

콜라같은 탄산이나 포카리같은 이온음료는 술이랑 절대 같이 마시면 안된다

체액과 농도가 비슷하기 때문에 알콜 흡수속도가 3배~4배 빨라져서

눈앞이 흐려지고 바닥이 천장에 보이는 체험을 할 수 있을거다

물 많이 마시는 건 기본 상식인거 알지?

 

8. 진짜 안되겠으면 토해라

알콜은 대부분 위에서 흡수된다

그러므로 니가 감당하지 못할 만큼 술을 많이 마셨을땐 위속을 비워주는게 좋다

글고 진짜 생명에 위협이 느껴지면 목구멍에 손이라도 쑤셔서 토하는게 낫다

9. 바람 쐬지 마라

바람쐬면 술 좀 깨는 것 같은 느낌이 드는데

정신만 드는거지 오히려 술 깨는데는 도움이 안 된다

술을 마시면 아세트알데히드라는 성분 때문에 혈관이 확장되고 몸에서 열이 많이 나게 된다

이때 찬바람 맞으러 나가면 체온을 잃지않도록 혈관이 수축돼야 하는데

계속 혈관이 확장된 상태로 유지되기 때문에  체온이 다 날라간다

그래서 술먹고 밖에 싸돌아다니면 처음엔 따뜻했다가 존나 추운거다

바람을 쐬면 체온이 빨리 날라가서 많은 에너지가 들어가고 그만큼 술이 깨는데 시간이 오래걸린다

 

 

10. 담배 적당히 태워라

 

취한 상태에서 담배까지 피우면 폐포에 있는 혈관이 확장된 상태라서 니코틴과 타르가 존나 잘 흡수된다

그래서 한 까치만 피워도 줄담배 피운것처럼 느낌이 빡쎄게 오는거다

그 느낌 때문에 술마시면서 담배피우는 게이들이 많을텐데 

니코틴이 중추신경계에 영향을 미쳐서 알콜 해독이 잘 안되게 만든다

그래서 술담배 같이하면 좆된다는거다

건강을 위해서 웬만하면 따로하는게 좋다

피울거면 참고 또 참다가 딱 하나만 피워라

비흡연게이들은 흡연충이랑 같이 붙어있지마라 

간접흡연이 더 좆된다

11. 술자리가 끝났으면 편의점으로 직행해라

술취해서 헤롱헤롱해진 상태로 편의점 들어가는게 쪽팔릴 수도 있지만

그걸 감수하고 들어가는게 낫다

술먹고 나면 몸에 당이 떨어져 있는 상태라 당을 보충해줘야된다

또 잘때는 활동이 거의 없기 때문에 혈당 보충이 빠르게 안 이루어져서 

간에 충분한 영양과 에너지 공급이 안 되고 술이 잘 안 깬다

가장 효과 빠르고 효율적으로 혈당을 높이는 방법은 단 음료를 마시는거다

 

체질상 우유가 잘 안받는다면 두유를 추천한다.

 

이렇게 편의점 온장고보면 따뜻하게 꿀물이나 베지밀 같은거 데워놓은거 있다

그거 마셔줘라

12. 다음날 꼭 해장해라

괜히 해장국이란 이름이 붙여진게 아니다 

콩나물국의 아스파라긴산, 북어국의 아미노산, 조개국의 타우린, 추어탕, 뼈해장국의 단백질, 선짓국의 철분이

알코올을 빨리 분해 시킨다고 알려져 있다

해장국 먹고 모닝똥 한번 싸면 숙취가 다 풀릴거다

근데 라면으로는 해장하지마라

나트륨이랑 칼로리만 많을뿐 숙취해소에 별로 도움 안되고 속만 쓰려진다

마지막으로 해장술 마시는 흑우 없제?